The Basic Principles Of خواص خیار

The Basic Principles Of خواص خیار

Blog Article

خیار برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید بوده و با تامین انرژی لازم در بدن، برای آقایان یک میوه عالی به حساب می‌آید.

در جدول زیر ارزش غذایی خیار به طور کامل آمده است، اما در کل باید گفت که این میوه کالری کم و در عوض ویتامین و مواد معدنی بسیاری دارد.

بعد از یک تمرین شدید یا فعالیت بدنی طاقت فرسا، به خصوص در اوج تابستان، چند تکه خیار بخورید و آب از دست رفته بدنتان را جبران کنید.

صفحه اصلی » خواص خیار برای سلامتی و زیبایی پوست + کاربردهای خانه داری

این امر آن را به گزینه ای ایده آل برای افراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند آکنه، اگزما و روزاسه تبدیل می کند.

خیار همچنین در بهبود جذب کلسیم و ترمیم عضلات استخوان نیز موثر است.

ضد پیری: خیار سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و علائم پیری مانند چین و چروک کمک کند.

سایر آخرین کلمات کلیدی جست و جو شده کباب

آنها را خوب ترکیب‌کرده و خمیر نرمی درست‌کنید. حالا این خمیر را با نوک انگشتان، به زیر چشم‌ها بزنید. بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند و با حوله مرطوب پاک‌کنید. این کار، به کاهش پف زیر چشم بسیار کمک‌می کند.

فیبر موجود در خیار به آهسته شدن هضم کمک می کند. همین کار باعث می شود که به مدت بیشتری احساس سیری کنید و کمتتر غذا بخورید

ترشی خیار چنبر رنده شده یکی از ترشی های بسیار خوشمزه و ساده می باشد که همه مواد به صورت رنده شده در این ترشی استفاده می شود و خیلی ساده و سریع تهیه می شود. شما می توانید ایت ترشی خوشمزه را می توانید به راحتی تهیه کنید و همه مواد را باید رنده کنید و داخل شیشه ترشی ریخته و بعد از چند روز سرو کنید.

شما اینجا هستید:مجله سلامت » مجله تغذیه سالم » خواص مواد غذایی » خواص و جدول ارزش غذایی خیار

با خیار کاهش سیاهی دور چشم انجام دهید : فواید خیار برای پوست فراوان است.به کمک خیار می‌توانید سیاهی دور چشمتان را نیز کمتر کنید.

برای نتایج بهتر، از خیار به طور مرتب استفاده کنید. خیار یک ماده طبیعی و ارزان قیمت است که می خواص خیار تواند فواید زیادی برای پوست شما داشته باشد.  به سادگی آن را به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید و از مزایای آن لذت ببرید!